Curso en meditación
descripción
Evidencia científica, neurofisiológicos y psicológicos han demostrado que la vida moderna, llena de presiones, tensiones y estrés, nos está haciendo un inmenso mal. El sufrir de varios problemas de salud física y mental se puede mejorar significativamente Si proporcionamos un tiempo diario para reducir la velocidad, respirar, relajarse y examinar nuestros sentimientos y pensamientos desde un punto de vista más amplio.
Este curso tiene como objetivo enseñar algunas prácticas que son más de dos mil años han ayudado al ser humano a vivir una vida feliz con menos sufrimiento. Será presentado técnicas para desarrollar la atención plena, la vitalidad, el auto-conocimiento y la auto-compasión. Está abierto a cualquier persona interesada en la superación de sus conflictos internos o simplemente para invertir en su crecimiento personal.
Fechas: 18 marzo, 1 y 29 abril, 13 mayo
Horario: sábados 15:00-18:30
Horas: 12 horas
Instructor: Decio Gomes de Oliveira
Valor: R $ 620,00 (seiscientos y vinte reales)